출산후살빼기 18키로 유지도 문제 없음!

 

정말 더웠는데 여름도 이렇게 지나가는지

엄청 시원해졌어요 ㅋ

갑자기 겨울이 와도 안 이상할꺼 같아용^^

 

이번 여름도 출산후살빼기 덕분에 날씬하게 보냈어요.

출산후살빼기 더 안해도 되니깐

비키니도 입어보고 신나는 여름을 보냈어용!

 

아직까지 출산후살빼기를 못했다면

저랑 같이 출산후살빼기 시작해보아용^^

 

 

 

제가 선택한 출산후살빼기 방법은

먹으면서 감량하는 단백질쉐이크예용^^

 

어디 가지 않아도 되고 시간을 투자하지 않고

집에서 간단하게 할 수 있는

출산후살빼기를 찾다보니깐 요게 딱이더라구요!

살도 잘 빠지고^^

 

 

출산후살빼기는 아침저녁으로 밥 대신에 쉐이크 식사를 하고

점심은 일반식사를 하면서 빼는 방법이예요^^

 

한끼 먹는 쉐이크는 달달하니 맛있어서

질리지 않게 먹을 수 있었구용!

먹고 나면 포만감까지 있어서 출산후살빼기할때

배고파서 힘들지 않아서 넘나 좋았어요^^

 

무엇보다 간단하게 물만 부어서 먹으면 되니깐

힘들지 않게 먹을 수 있는게

출산후살빼기의 장점이였어용!

 

 

출산후살빼기 뿐만 아니라 살을 뺄려면

물을 많이 마셔야 된다는 이야기를 많이 듣는데

사실 물 먹는게 쉽지 않거든용!

 

다행히도 출산후살빼기 할때 마시는 티는

마시면 마실 수록 더 마시고 싶어져서

못마시던 물도 잘 마실 수 있도록 해준답니다^^

 

물을 많이 마시면 노폐물 배출이 잘 되어서

살이 속도감 있게 빠진답니다!!

 

 

출산후살빼기를 할때 겔을 정말 열심히 마셔주었어요.

 

겔이 뭉쳐진 체지방을 풀어주기 때문에

뱃살이랑 허벅지 빼는데 탁월하다고 해서

마셔보니깐 살이 말랑말랑해지는게 느껴지더라구용.

 

그래서 욕심내어서 먹다보니깐

울퉁불퉁한 몸이 매끈해져서 완전 좋더라구용.

그래서 더 열심히 마셔주었답니다^^

 

 

출산후살빼기를 할때 완벽하게 하고 싶었지만

사실 완벽하게 되지 않더라구요 ㅠㅠ

 

왜 이렇게 먹을 일이 많은건지..

그때마다 출산후살빼기에 방해받지 않도록

키토산을 먹어주었어용^^

 

나도 먹고 친구들도 먹어주고 ㅋㅋㅋ

 

키토산이 들어오는 지방을 흡착해서 배출해주기 때문에

가끔하는 외식도 거뜬하답니다!

 

 

출산후살빼기로 18키로를 감량하고 유지까지 하고 있어용!

 

어떤 방법으로 노력하면 살은 뺄 수 있지만

유지가 가능한 방법은 잘 없거든요^^

 

하는 동안 입맛이 바뀌고 위도 줄어들고 해서

예전에 먹던게 먹고 싶지만

실제로 먹으면 그 맛이 아니고 속에서 안 받아서

자연스럽게 먹지 않게 해준답니다!!

 

그래서 출산후살빼기를 하고 나서도

유지가 가능하게 되거든용^^

 

살은 빼고 싶은데 방법을 모른다면

#카톡hikanie 연락주세용!

<< 오픈채팅도 가능>>

https://open.kakao.com/o/sPofUIt