대구에이치짐, 살빼고 건강해지고!!

히히. 이제 봐줄만한 몸이 되었어요^^

대구에이치짐에서 운동하면서 출산의 흔적을  지웠답니다!

출산하고 왜 이렇게 살이 안빠지는지

남편에게 아이를 맡기고 집 근처의 대구에이치짐을 찾았어요!

집앞의 전단지를 보면서 그룹피티를 전문적으로

하는 곳이라서 운동에 대해서 1도 모르는 저에게

딱 맞는 운동이라고 생각되어서

방문해서 등록하게 되었어요^^

대구에이치짐은 상인1동우체국 앞 건물 3층에 위치하고 있어요^^

혹시 못찾게 되면 전화하면

위치를 잘 안내해주신답니다!!

대구에이치짐의 모습이예요^^

완전 고급지요!

일반적인 헬스장은 아니고용.

그룹피티만 전문적으로 하는 운동센터같은 곳이예요!

그래서 운동하는 공간과 휴식공간이 분리되어있어요.

수업방식으로 운동이 진행되기 때문에

운동을 집중적으로 할 수 있는 곳이예요^^

대구에이치짐이 좋은 이유는 운동이 다양하다는 점이예요^^

월수금은 트램폴린 운동을 하고

화목은 그룹운동을 해요6^

트램폴린운동은 노래에 맞춰서

쿵짝쿵짝 트래폴린 위에서 뛰다보면

땀이 뻘뻘 난답니다^^

재미있는데 칼로리 소모 대박이라서

넘넘 재미있답니다!

화목은 트램폴린으로 부족한 근력운동을 한답니다.

쌤이 알려주는대로 따라하면 된답니다.

그룹피티이지만 쌤이 자세는 다봐주시기 때문에

저렴하게 피티를 대구에이치짐에서 할 수 있답니다^^

대구에이치짐에서 살을 뺄 수 잇는건

운동이 힘들어서가 아니예요^^

운동 뿐만 아니라 식단을 봐주기 때문이랍니다.

아무리 운동을 많이 하더라도

식단관리가 되지 않으면 살이 빠지지 않기 때문에

대구에이치짐에서는 식단관리를 해주신답니다.

어렵게 하는 식단관리가 아니라

평소에 먹던걸 빼고 더하고 하면서 살을 뺀답니다^^

대구에이치짐에 꾸준히 다닌 결과 출산하고 안빠지던 뱃살을 빼고

판판하게 복근까지 만들었답니다^^

어렵지 않은 운동이라 따라하기도 쉽고

쌤들이 유쾌해서 매일매일 가고 싶은대구에이치짐이랍니다^^

혼자서 운동하기 너무 힘들고

재미있는 운동을 찾았다면 대구에이치짐 추천합니다!!

살도 빼고 건강해지고!!

함께 운동해용^^