상인동 헬스장, 살빼기 좋은 곳으로 인정!!

안녕하세용^^

이야기를 하다가 아이가 있는 36세 아줌마라고 하면

다들 저를 보면서 놀라더라구용 ㅋㅋㅋ

나이가 많은 것도 놀랍고 아이가 있는 것도 놀랍고요^^

살을 빼기 전이 훨씬 어렸지만 다들 나보고 아줌마라고 부르고

출산햇는데 아이는 어제 낳냐고 물어보고

정말 굴욕적인 순간들이 한두번이 아니였는데

살을 빼고 나니깐 저를 부를때 아가씨라고 불러주네용 ㅋㅋㅋ

 저의 뚱뚱한 모습은 조금 있다가 공개할께용^^

출산하고 나서 살이 빨리 빠질껄 기대했지만

저의 기대와 다르게 살은 상승세를 타는 바람에

무서운 마음으로 상인동 헬스장을 찾게 되었어요^^

집근처이기도 하고 관절에 무리가 가지 않도록

트램폴린 운동을 한다는 이야기를 들었기 때문에

다른것 생각하지 않고 상인동 헬스장에 등록하게 되었어요^^

상인동 헬스장은 갤러리 처럼 분위기가 넘넘 좋아요^^

운동하는 공간이랑 휴식하는 공간이 완전 분리되어서

운동할 때는 운동에 집중할 수 있고

수다 떨때는 수다에 집중할 수 있는

상인동 헬스장이랍니다^^

개인 운동을 따로 할 수 있는 공간은 없지만

운동 끝나고도 서로서로 복근 운동을 더 하면서

복근 만들기에 집중하기도 하더라구요^^

저는 일단 시키는 것만 열심히 ㅋㅋㅋㅋ

보통 체중만 많이 빠지면 살이 빠졌다고 생각하지만

절대 네버! 네버!

살은 몸무게를 줄이는 것이 아니라

몸속에 체지방을 줄이는 것이 궁극적인 목적이예요^^

그래서 체지방은 꼭 측정할 필요가 있어요.

뚱뚱해도 체지방이 낮을 수 있고

말랐는데 체지방이 높을 수도 있거든요!

내가 어떤 타입인지 알고 식단조절이나 운동을 할 수 있기 때문에

개인피티를 받은 것처럼 좋더라구용!!

상인동헬스장에 등록하면 선물로 물통을 준답니다!

선착순이니깐 얼른가서 받도록 해용^^

운동 중간중간 물 마시는 시간이 있기 때문에

물통은 꼭 필요한 아이템이랍니다!

운동은 월수금은 트램폴린을 하고

화목은 그룹피티를 해요^^

둘다 재미있어서 매일 빠지 않고 있답니다!!

그룹피티지만 쌤이 돌아다니면서 자세 다 봐주시고

함께 해서더 덜 부끄러워서

잘 못하는 운동이지만 상인동 헬스장에서는 즐기고 있어용^^

월수금은 트램폴린이에용^^

영상을 보면서 따라하면 쌤이 자세를 직접 다 봐주세요

음악에 맞춰서 쿵짝쿵짝 뛰기만 하면 되는데

생각보다 칼로리 소모가 많아서

할때마다 땀을 뻘뻘 흘리면서 해주고 있어요^^

상인동 헬스장에서 변신한 저의 모습이예요^^

다들 성형했냐고 물어볼 정도로 몸이 바뀌었지요~

다만 상인동 헬스장을 다니면서 18키로가 빠졌음. 그뿐!

운동에 대해서 1도 몰랐지만 쌤이 다 알려주신 덕분에

저도 몸을 만들었고 프로필촬영까지 하게 되었어요^^

먹는 것도 너무 좋았고 의지도 약했지만

열심히 상인동헬스장에 다년 덕분에 이렇게 변신할 수 있었네용!

혼자서 하면 어렵지만 같이 하니깐

서로 의지도 되고 재미있어서 빠지지 않고 갈 수 있었어요^^

살은 빼야 되는데 어떻게 빼야할지 막막하다면

상인동 헬스장으로 오세요!!

살빼기 딱 좋은 곳이랍니다 >_<

무료체험도 가능하니깐 예약잡고 오십시오!