송현동그룹PT에서 출산하고 뱃살 다 뺌 :)

출산하고 너무 살이 안빠져서

운동이라도 좀 하면서 빼야겠다 싶어서

저녁에 아이를 맡겨두고 ㅋㅋㅋ

송현동그룹PT에 다니고 있어요^^

다녀보니깐 재미있기도 하고 살도 빠져서

소개해볼까 합니다 ♥♥♥♥

송현동그룹PT를 선택하게 된 이유는

운동에 대해서 1도 모르는 여자라 ㅋㅋㅋㅋ

혼자서 운동을 하는건 힘들고

개인피티를 받자니 금액이 부담이라 ㅠㅠ

송현동그룹PT를 선택하게 되었어용!!

그리고 운동이 매일 바뀌기 때문에

지루하지 않아서 운동고자인 저에게는 완전 딱이였지용^^

운동시간은 요렇게 되더라구용.

정해놓고 다는 것은 아니고

내가 갈 수 있는 시간에 언제든지 가서

할 수 있어서 좋더라구용!!

정해놓고 다니는 곳은 빠지기 쉽던데

내가 원하는 시간에 가는거라서

나의 스케쥴에 맞게 운동할 수 있어서 좋았어용^^

송현동그룹PT를 등록하면 보틀도 하나주세용^^

운동 중에 빠지는 수분을 보충하기 위해서

꼭 필요한 선물이였어요!!

운동만 무조건 강조하는 곳은 아니고

식단관리가 중요하다고 개인별로 식단을 봐주기 때문에

출산하고 찐 살들을 뺄 수 있었어용!!

운동은 40분 동안 진행되는데

보통 한타임에 4~8이 함께 운동을 해용^^

함께 하니깐 힘들어도 포기하지 않고

따라서 할 수 있어서 좋더라구요!

송현동그룹PT이지만 자세도 다 봐주셔서

제대로 운동을 할 수 있었고용^^

운동은 맨손운동으로

유산소랑 근력운동을 번갈아 가면서

하기 때문에 운동량도 엄청나더라구용!!

한타임할때마다 헉헉거리면서 운동하는데

하고 나면 매우 개운하더라구요^^

그리고 운동도 매일 바뀌지니깐 지루하지 않고

재미있게 할 수 있는 것도 송현동그룹PT의 매력인듯용!!

송현동그룹PT는 운동 후에 손실되는 근육을

방지하기 위해서 단백질쉐이크를 한잔 주신답니다^^

달달하니 맛있는데 먹고 나면 배도 부르고

근육통도 덜하고 완전 좋더라구요!

그래서 갈때마다 한잔씩 먹고 온답니다^^

짠!! 출산전이랑 비교했을때 완전 달라졌죵?

출산후에는 후덕한 모습이 싫어서

사진으로 남겨놓지 않았는데 지금 생가하면 아쉽네용.

ㅋㅋㅋㅋㅋ

운동을 시작할때도 저모습과 별반다를껀 없었거든요.

입을 옷이 없어서 남편옷 입고 다녔고

아이를 보는 것도 너무 힘들었고.

하지만 지금은 예전에 입었던 옷도 넉넉하게 입을 수 있고

예뻐졌다는 이야기도 막듣고 있어용.

그래서 송현동그룹PT 강추드려요^^

살을 빼고 싶은 사람은 연락해보아용!!!

무료체험 가능해요^^