상인동 재미있는 운동, 에이치짐 ♥

 

 

 

 

우연히 집에 있는 전단지을 보고 찾아갔어요.

그룹피티 수업도 마음에 들었고

다이어트 뿐만 아니라 근력향상도 된다고 해서

저에게 꼭 필요한 두가지를 해결할려고

상인동 재미있는 운동을 할 수 있는 곳으로 고고 ㅋㅋㅋ

 

 

등치는 정말 소도 때려 잡을 수 있을꺼 같이 생겼는데

실상 몸은 늘 아프고 피곤하고 힘이 없어서

운동을 하면서 근력을 길러볼려고 했거든요^^

 

때마침 발견한 운동센터가 저에게 꼭 맞을 줄이야!

 

 

 

 

 

상인동 재미있는 운동 에이치짐은

일반 헬스장과는 다른 모습이예요^^

 

런닝머신은 없고 그룹피티만 할 수 있는 공간이랍니다.

 

그래서 운동이 지겹거나 초보인 사람도

재미있는 운동을 할 수 있는 곳이지용 ㅋㅋㅋ

 

 

처음에는 어색했던 공간인데

자꾸 다니다 보니깐 익숙해서

헬스장 가면 더 낯설더라구요 ^^

 

 

 

 

에이치짐은 오전오후 저녁 타임으로 시간이 나뉘어요.

 

 

꼭 지정한 시간에 운동을 해야 되는 것은 아니예요.

저는 주로 오후를 이용하고 있지만

가끔 일이 있을때는 저녁 타임에 다녔답니다.

 

매시간 마다 있어서 언제든지 가도

운동을 할 수 있어서 더 좋았지요^^

 

 

 

 

상인동 재미있는 운동에서는

무조건 운동하고 굶어라가 아니였어요.

 

운동만큼이나 영양에 대해서 이야기 해주기 때문에

요요없이 건강하게 살을 뺄 수 있답니다^^

매일 받는 식단 체크 덕분에

내가 뭘 잘 못해서 살이 찌는지 알았고

식단을 바꾸니깐 스트레스 없이 살을 뺄 수 있더라구요!

 

 

 

 

 

영양만큼 중요한 물^^

 

원래 물을 잘 안마시는 편이였는데

상인동 재미있는 운동을 다니면서

수분섭취를 정말 중요하게 생각해서 많이 마셨어요^^

 

운동중에 빠지는 수분은 치명적이라고

운동하는 중간 중간에도 열심히 수분 섭취할 수 있게

티도 따로 챙겨서 주시더라구요!

 

 

 

 

운동은 한타임에 40분동안 진행되고

보통 4~8명 정도 함께 운동을 함께 해요^^

 

많은 인원이 아니라서 집중도 잘 되고

혼자가 아니라서 외롭지도 않고

재미있게 운동할 수 있더라구요^^

 

 

 

 

 

수업의 내용 역시 매일 바뀌다 보니깐

지겹지 않았지용^^

 

유산소랑 근력운동을 동시에 할 수 있어서

40분동안 땀을 뻘뻘 흘리면서

운동할 수 있어서 개운하기도 하고요^^

 

 

 

 

 

강압적인 분위기가 아니고

운동을 잘 못하면 따로 자세도 봐주시기 때문에

힘들지 않게 살을 뺄 수 있는 것도

상인동 재미있는 운동의 장점이랍니다^^

 

 

 

 

 

뚠뚠했고 체력도 좋지 않았는데

상인동 재미있는 운동을 3개월간 했더니

요렇게 체지방도 줄었고

체력도 좋아졌는지 피곤함도 줄었답니다!!

 

 

히히 정말 행복해용^^

한달도 재대로 운동을 못했던 사람이였는데

에이치짐에 다니면서

꾸준히 운동하는 습관을 기를 수 있어서 좋고

살도 빠지니 더 좋아서 요즘 강추 중이예요^^

 

혼자서 운동하기 힘든 사람은

함께 상인동 재미있는 운동과 함께 해보아용!

 

 

 

 

 

무료체험도 가능하니깐 신청해보아요!