월성동 헬스장, 재미있게 살빠지는 공간 :)

 

 

 

 

 

요즘 제가 운동하는 공간예요^^

 

 

일을 쉬면서 갑자기 살이 많이 쪄서

이놈의 살을 해결하고자

운동을 좀 할려고 들어간 곳이였거든요~

 

요즘은 일반 헬스장 보다 이런 운동공간이 대새잖아용.

ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

좀 있어 보이기도 하공^^

 

 

 

 

 

월성동 헬스장은 화성파크드림 앞에 있어요.

 

집에서도 가까워서 더 좋답니닷!

 

상담 받으러 들어갔는데 쌤들도 너무 좋고

분위기도 좋아서 당장 1달 등록했어요.

 

한달에 99000원 이라서 가격도 참 착함요!!

 

 

 

 

 

월성동 헬스장에는 그룹피티로 운동을 해요^^

 

런닝머신이나 웨이트 기구가 없어요.

운동에 대해 1도 모르는 여자라서

이런 운동 너무 좋으네용^^

 

 

개인피티는 뭔가 부끄러운데 그룹피티라서

다른 사람들과 함께 어울려서 운동해서

덜 부끄럽고 자신있게 할 수 있네용 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

여긴 굶으면서 운동만 죽어라고 시키는건 아니고

운동보다 영양을 더 신경쓰는 곳이예요.

 

영양이 뒷받침 되어야지 살도 뺄 수 있고

운동도 할 수 있다고
식단을 철저히 봐주는 곳이랍니다.

 

그 덕분에 살은 절로 빠지는 공간이기도 하지용^^

 

 

 

 

 

월성동 헬스장의 운동시간!

 

거의 매시간마다 있어서 언제든지 갈 수 있어용^^

보통 한타임에 4~8명 정도 함께 해요.

 

 

 

 

월성동 헬스장의 이벤트^^

소개 시켜주면 만원 쿠폰을 줘서 운동을 끊을때

사용할 수 있어서 넘 좋아용!

 

저도 친구랑 함께 갔는데

만원 쿠폰 받아서 재등록할때 사용했답니다^^

개이득임!!

 

 

 

 

 

월성동 헬스장의 운동하는 모습.

 

요일별로 하는 운동이 다 달라서

지루하지 않게 운동을 할 수 있어용^^

 

근력운동과 유산소 운동을 함께 하다보니

운동량은 엄청 나더라구용!

 

 

 

 

즐거운 운동시간.ㅋㅋ

 

딱딱한 분위기가 아니라서 다들 웃으면서

즐겁게 신나게 운동할 수 있어요!

 

 

 

 

 

 

3개월동안 월성동 헬스장에 다니기 시작하면

가장 많은 변화를 보인것은

체지방률이 내려갔다는 점이예요^^

 

30%에 육박하던 체지방은 정상 체지방으로 내려와서

20.8%가 되었답니다^^

 

꺄^^

 

운동을 하면서 이렇게 살이 많이 빠져보이긴 처음이네용!

히히. 식단 체크까지 받아서 그런가봐요~

 

 

 

 

 

무료체험도 가능하니깐 연락해보아용!