단백질쉐이크다이어트 간편하고 효과짱짱 乃

단백질쉐이크다이어트를 통해서 변화된 나의 모습^^

사진으로 붙여보니깐 다른 사람 3명인거 같네용 ㅋㅋㅋ

임신했을때 정말 미친듯이 먹는 바람에

인생의 최고의 몸무게를 찍었고

살에 대한 스트레스가 너무 심해서

단백질쉐이크다이어트를 시작하게 되었어요^^

어느정도 임신으로 생긴 살들을 정리하고

다시한번 단백질쉐이크다이어트를 통해서 복근까지 완성!!

똑같은 제품을 먹었는데 어떻게 먹는냐에 따라서

이렇게 다양한 결과를 얻을 수 있었네용!!

처음에 단백질을 많이 섭취해야겠다고 생각했을때는

닭가슴살 밖에 떠오르지 않았어요 ㅋㅋ

그래서 닭가슴살을 주문하고

채소들을 손질하고 육아맘에게 너무 바쁜거예요!

좀 편리하게 단백질을 섭취할 수 있는 방법은 없을까 알아보던 중에

단백질쉐이크다이어트가 있다는 것을 알고

저에게 꼭 필요한 방법이겠다 싶어서

상.담을 받고 저에게 꼭 맞는 구성을 추천받았어요^^

제가 선택한 쌤은 제품을 막 강요하는 타입이 아니라서

단백질쉐이크다이어트를 부담없이 시작할 수 있었어요^^

덤으로 사은품도 잔뜩 챙겨주셨답니다!!

단백질쉐이크다이어트를 처음 주문하면

생각보다 많은 양의 제품을 보고 깜짝 놀랐는데

한달분이라서 그랬을분 먹는방법이 어렵진 않았어요^^

쌤이 쉽게 잘 설명해주셔서 따라서 먹기만 하면 되요!

아침저녁으로 밥 대신에 쉐.이.크 먹고

점심은 밀가루 빼고는 대부분 먹을 수 있어요^^

단백질쉐이크다이어트를 시작할때

가장 걱정되는게 과자를 끊을 수 있을까 였어요!!

군것질을 좋아하는 편이라서

번번히 다이어트에 실패했었는데

다행히도 단백질쉐이크다이어트 할때 함께 먹어준

허.벌.티 덕분에 군것질의 유혹을 벗어날 수 있었어요!!

그냥 무조건 참았던건 아니고

티를 마시니깐 자연스럽게 안먹게 되더라구요.

입맛조절이 된다고 하더니 진짜 였어요^^

단백질쉐이크다이어트를 할때 고민했던 겔이예요^^

허벅지를 보면 먹어야겠다고 생각했는데

금액을 보고 망설이고 했거든요 ㅋㅋ

하지만 할때 확실하게 빼주자는 생각으로 질렀어요 !!

먹으니깐 확실히 단단하던 허벅지가 말랑해졌고

사이즈가 많이 줄었어요^^

고민한 만큼 효과도 짱짱 乃

단백질쉐이크다이어트로 18키로 정도 감량하고 나서

복근을 위해서 운동을 시작했어요^^

보통은 다이어트 동시에 운동을 시작하는데

개인적으로 시간이 없었던 점도 있지만

운동으로 인해서 살들이 뭉쳐져서 안 빠질까봐서

먼저 식단으로 살을 어느정도 빼주고 난 후

나머지 살들을 운동을 통해서 정리했어요^^

지방을 걷어낸 후 운동을 한거라서

운동을 많이 하지 않았지만 복근이 빨리 나온듯해요!!

단백질쉐이크다이어트를 통해서

살을 빼든 복근을 만들던 식단관리가 진짜 중요해요!

먹을거 다먹고 운동으로 뺀다는 것은 있을 수 없고

먹는 것을 줄이고 건강한 것으로 바꿔서

살을 빼는게 요요도 없답니다!!

단백질쉐이크다이어트를 하면서 가끔 외식이 있었지만

그때마다 키토산 먹으면서 빼주었고용

그 덕분에 단백질쉐이크다이어트에 지장을 주지 않고

살을 뺄 수 있었어요^^

단백질쉐이크다이어트를 통해서 마지막 모습이에요^^

프로필 사진을 찍어보자는게 마지막 목표였기 때문에

목표를 이루고 나서 더이상 운동을 하지 않지만

선명하진 않지만 잘 유지되고 있어요!!

살을 빼고 나서 가장 걱정되었던게

다시 요요가 오면 어떻하지 였어요!!

살은 어떻게든 뺄 수 있겠지만 유지하는건 정말 어렵잖아요.

다행히도 단백질쉐이크다이어트는 요요가 없었어요!

그래서 만족도가 더 높아서 추천해봅니닷!!

간편하게 먹으면서 뺄 수 있고

빠지는 것도 잘 빠지고 유지도 잘되고 진짜 넘 좋지용 ♥