젊을때는 하체가 고민이고

나이가 들면 들수록 뱃살이 고민!

하지만 저는 나이가 들어도

허벅지에 찌는 살들을 막을 길이 없더라구요.

하체비만의 유전자를 대대손손 물려주셔서

어쩔 수 없이 하체비만살빼기 각!!!

임신전까지만 해도 상체에 비해서 하체가 굵은 정도

살이 미어터질 줄은 상상도 못했어요.

설상가상으로 허벅지에 갑자기 살이 붙으니깐

허벅지 뒷쪽의 셀룰라이트도 기승을 부리더라구요.

허벅지사이가 쓸려서

팔자걸음이 자연스럽게 나오는 나도 싫고

청바지는 꿈도 꾸지 못하고

임부복을 벗어나지 못한 내가 싫어서

하체비만살빼기를 시작하게 되었어요^^

그 덕분에 3개월에 18키로를 빼고

지금은 하체비만을 고민하지 않게 되어서

넘나 행복한 상태예요!!

하체비만살빼기는 쉐이크식사가

기본을 되고 다른 꿀팁들이 있어요^^

관리하면서 제대로 설명해주니깐

도대체 무슨소리야? 라고 생각한다면

걱정안하셔도 되용^^

하체비만살빼기는 쉐이크식사를 하고

점심은 한식위주 식사를 하면서

진행하는 방법이예요^^

간단하게 시작할 수 있는게 가장 큰 매력이쥬~

한식위주라고 해서 채소만 먹어야 되는거 아니고

골고루 챙겨먹으면 다 괜찮아요^^

고기도 먹어도 됩니다!

다면 폭식하지 않도록만 주의해주세용~

이것도 매일 관리하면서

알려드리기 때문에 시작도 하기 전에

뭘 먹어야하지? 스트레스 받기 없긔~

하체비만살빼기 하는 사람들의 특징이

대부분 밀가루 음식을 좋아해요!

정말 애증이쥬~

끊으면 젤 좋겠지만

그것이 쉽지 않은 일이길 알기에

그럴때는 키토산의 도움을 받아봅니다.

매일 먹으면 스튜핏이지만

가끔 먹는건 그뤠잇!!

하체비만살빼기에서 가장 중요한 겔^^

허벅지에 근육이 많아서

나는 하비라고 생각하는 분들이 많은데

댓츠노노!!

체지방이 딱딱해져서 근육처럼

느껴지기 때문에 근육이 절대 아님!!

겔이 이 단단하진 지방을 풀어줘서

사이즈를 줄여주는 역활을 하기 때문에

하체비만살빼기에서는 필수아이템이예요^^

저도 겔 먹고 셀룰라이트 가득하던

허벅지사이즈가 줄어드는것 보고 강추하고 있어용!

운동에 대한 문의가 진짜 많은데

하체비만살빼기를 할때는 다리에 무리가

가는 운동보다는 스트레칭 위주의 운동이

더 도움이 되더라구요^^

요건 관리하면서 운동방법 안내해줄께용!

짠짠!! 하체비만살빼기로 하비 탈출^^

살도 3개월 동안 18키로가 빠졌고

쓸리던 허벅지도 서로 헤어져서

여름에도 허벅지사이가 쓸리지 않아서

넘나 행복했답니다!!

지금 기온이 막 오르고 있을때

열심히 하체비만살빼기에 성공하고

여름을 열정적으로 보내보도록 해용^^

제가 빡신 관리해드릴께용~