상인동헬스장에서 18키로 감량 성공 >_<

날씨가 풀리면서 운동을 할려고 계획하는 분들을 위해서

살을 뺄 수 있는 상인동헬스장을 소개합니닷^^

임신했을때 너무 살이 쪄서 힘들었고

출산하고는 그 살이 안 빠져서 힘들더라구요.

그래서 운동이라도 좀 하는게 좋겠다 싶어서

상인동헬스장을 알아보던 중에 괜찮은 곳을 발견해서 다니게 되었어요^^

그곳이 바로 상인동헬스장 에이치짐이예요!

운동과 함께 식단관리를 받으면서 18키로를 감량하고

잘 유지하고 있답니다!!

상인동헬스장이 마음에 쏙 든 이유는

운동이라곤 처음해봐서 운동에 대해서 1도 몰랐고

운동이 지겨우면 꾸준히 하기 쉽지 않은데

트램폴린과 그룹피티를 병행하면서

수업방식으로 진행되는 상인동헬스장이였거든용^^

제가 할 수 있는 운동일듯해서 등록하게 되었지요!

상인동헬스장은 분위기가 아주 좋습니닷!!

처음에는 헬스장이 아닌 줄 알았어요.

흔히 생각하던 헬스장은 운동기구가 막 있고 이런 이미지였는데

여기는 그룹피티를 전문적으로 하는 곳이다보니

운동하는 곳이 있을 뿐이였어용 ^^

저에게는 운동에 집중하기 좋았는데

개인운동을 잘하는 분들은 그냥 헬스장을 택하는게 좋을듯해요!

상인동헬스장에서 운동하는 모습이예요^^

월수금은 트램폴린 운동을 하고 화목은 그룹피티를 해요!

트램폴린은 음악에 맞춰서 트램폴린 위해서

열심히 뛰면서 하는 운동이라

스트레스도 풀리고 유산소 위주의 운동이라

칼로리소모도 엄청 나서 상인동헬스장에서 젤 재미있는 수업이예요^^

화목은 그룹피티를 수업방식으로 진행되요.

쌤이 시범을 보여쥐고 운동을 따라해요.

개인피티처럼 쌤이 직접 자세를 다 봐주시기 때문에

디테일하게 운동할 수 있어서

부족한 근력을 상인동헬스장에서 키울 수 있답니다^^

첫등록을 하면 상인동헬스장에서 선물을 준답니다!

선착순이니깐 얼른 등록해서 받아용^^

상인동헬스장에서 18키로를 뺄 수 있던 이유가 있어요^^

그건 바로 운동만을 강조하지 않았어요.

운동과 함께 식단도 함께 봐주셨거든요^^

보통 헬스장에 다니면 운동하고 물도 마시지 말라고 하는데

여기는 물도 많이 먹이고

단백질도 많이 먹이고 ㅋㅋㅋㅋ

배고플 틈 없이 먹을 수 있게 식단을 짜주셔서

힘들지 않았는데 신기하게 살이 빠졌어요^^

정말 운동보다 식단관리가 중요하다는 것을

상인동헬스장에 다니면서 알게 되었네용!

무료 체험도 가능하니깐 연락해서 신청해보아용^^