뱃살다이어트 방법 알려드려용 >_<
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지금은 이렇게 웃고 있지만
뱃살다이어트 하기 전에는 울상이였어요.
세상 사람들이 다 내배만 쳐다보는거 같고
살이야기만 나와도 날카로워져서
외출하는게 넘나 스트레스였거든요 ㅠㅠ
사실 살을 뺄려고 이것저것 해봤지만
쉽지 않더라구용 ㅠㅠ
뚱뚱한데 먹는게 왜 이렇게 좋은건지
그러다가 뱃살다이어트를 알게 되어서
빵빵한 뱃살이 홀쭉해졌어용!!
저의 뱃살이 찌게 된 원인은
임신과 출산을 거치면서 배의 탄력이
떨어졌고 먹는게 조절이 안되어서
계속 그 상태를 지속하게 되었거든요~
그게 익숙해지니깐 살을 빼는게 어렵고
어떻게 해도 살이 안빠졌어요!
원인을 알아도 그게 쉽게 변화지 못하고
계속 뚱뚱한 상태로 있다가
뱃살다이어트를 시작하고
판판한 배로 거듭나게 되었어용^^
뱃살다이어트 성공하고 유지까지 성공!
4년째 유지하고 있는 덕분에
연말파티도 무사히 넘길 수 있었고
입고 싶은 옷 마음껏 입을 수 있고
위축당하지 않아서 넘넘 좋아요^^
역시 뱃살다이어트 할만하쥬!!
제가 선택한 뱃살다이어트 방법은
먹으면서 뺄 수 있는 허벌이였어용^^
집에서 관리까지 받을 수 있는 방법이라
육아맘에겐 딱이였어!!
그래서 뱃살다이어트를 선택했지용.
아침저녁으로 밥 대신에 쉐이크를 먹고
점심은 일반식사를 해요^^
굶지 않아서 배도 안고프고 짱 좋음!!
아침저녁은 제품을 먹으면 되고
점심은 한식위주로 자유롭게 먹어요^^
밀가루만 먹지 않으면 되니깐
한그릇 자유롭게 먹을 수 있답니다!
어떤것을 먹어야 할지 고민하지 않아도
되어서 짱 좋답니다 ^^
뱃살다이어트는 개인별로 다르기 때문에
상담을 통해서 자기에 꼭 맞는
구성을 선택하는 것이 무엇보다 중요해요!
저도 꼭 맞는 구성을 추천받았고
저에게 맞는 먹는방법을 설명들었어요.
그래서 뱃살다이어트 효과를
더 많이 볼 수 있었답니다^^
밖에 나갔을때도 간편하게 먹어서
뱃살다이어트에 지장 받지 않아용^^
뱃살다이어트 할때 운동도 해줬어용!
어디가서 하는 운동은 못해서
집에서 간단하게 복근 운동 해줬어요^^
어떤 운동을 해야되는지
알려주기 때문에 이것도 쉽게 해서
뱃살다이어트가 짱짱 좋습니닷!!!!!
덕분에 뱃살다이어트로 복근 뿜뿜!
혼자서 살을 뺄때는 어떻게 해야될지
막막했고 살을 빼도 효과 없고
먹으면 먹은대로 나오는 배는 여전했지만
뱃살다이어트를 성공하고는
지금같은 몸을 획득할 수 있었어요^^
뱃살다이어트 하고 싶은데
막막한 상태라면 연락해보아용!!
