출산후다이어트, 딴사람이 되었네 ♬
줄어든 나
히히. 지금은 홀쭉한 모습을 유지하고 있지만
얼마전까지만 해도 배뚱뚱이 상태였지요 ㅠㅠ
아놔~ 그때만 생각하면 눙물이;;;;
제가 이렇게 변신할 수 있었던건 바로!!
출산후다이어트 덕분입니닷^^
출산후다이어트로 18키로를 빼고
지금도 이렇게 잘 유지하고 있어용!!
임신하면 누구나 살이 찐다고 하지만
저는 유난히도 살이 많이 쪘어요 ㅠㅠ
이 사진도 심지어 만삭이 아님!
8개월째였나? 암튼 사람들이 만삭이냐고 물어볼때마다
부끄러움에;;;;;
이렇게 배가 나오다보니깐
출산하고 나서도 이모양이였어요~
출산했음에도 언제 아이를 낳으러가냐는
질문을 받던 그런 여자였쥬 ㅠㅠ
비교해보면 얼굴부터 몸까지 싹다 변신!!
어쩜 이렇게 사람이 달라질 수 있을까 싶으네요!
출산후다이어트를 한다고 하니깐
다들 나에게 '너는 절대 못빼!!'
먹는 재미를 알고 나서는 절대 줄일 수 없다고 했고
의지가 1도 없는 여자라 ㅋㅋㅋ
더 그렇게 말했던거 같아용^^
하지만 누구보다 빠르게
출산후다이어트로 18키롤 빼고
복근까지 뿜뿜!!
지금은 다들 나에게 출산후다이어트
어떻게 했는지 물어본답니다^^
제가 선택한 출산후다이어트 방법은
먹으면서 뺄 수 있고
모유수유중에도 안전하다고 하는 허벌로 선택!!
운동도 하기 힘들고
식단관리도 쉽지 않았는데
한번에 해결되어서 넘넘 좋아용^^
그리고 달달하니 맛있기도 하고
영양도 가득해서
출산으로 인해서 빠진 영양을 보충할 수 있어서
저에게는 꼭 맞는 출산후다이어트 방법이였어요^^
출산후다이어트를 할때 가장 많이 듣는 질문이
약속이 생기면 어떻하냐?
꼭 쉐이크만 먹어야 하냐?
라는 질문을 진짜 많이 하세용^^
저도 처음에 출산후다이어트를 할때 걱정되었지만
다 대비하는 방법이 있더라구용!!
일단 먹을 일이 많지 않으면 좋겠지만
먹을일이 있다면 똑똑하게 먹고
출산후다이어트에 지장을 주지 않도록
#키토산 꼭꼭 챙겨 먹어용^^
들어오는 지방을 흡착해서 배출하니깐
외식 대비 톡톡히 해냄!!
출산후다이어트를 해보니깐
살이 얼마나 빠지는지는 #허벌티 달려있어용!!
많이 마시는게 쉽지 않지만
많이 마시면 살이 잘 빠지거든용^^
자기 몸무게 10kg당 1리터 정도 마시면
최고의 효과를 볼 수 있답니다.
저는 이렇게까지는 많이 먹지 못했고
평균 4리터 이상은 유지했던거 같아용^^
출산후다이어트 성공을 위해서
열심히 드링킹 해봅시닷!!
출산한 아줌마지만 ㅋㅋㅋ
물놀이가서 비키니도 입어봅니다^^
제가 배가 워냑 많이 나와서
튼살이 장난아니였거든요~
불꽃 튼살이라고 아실란가요 ㅠㅠㅠ
발갛게 살이 트는데 정말 괴로웠어용~
출산후다이어트를 하다보니깐
자연스럽게 튼살이 줄어들어서
지금은 살을 늘려봐야 알 수 있을 정도로
표시가 나지 않아용^^
살을 빼고 유지도 하고 넘넘 행복합니닷!!
출산후다이어트가 고민이라면
저에게 연락주세용^^
제가 저의 노하우 팍팍 알려드려서 홀쭉하게 만들어드림^^
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