상인동 그룹피티하면서 복근만들기 :)

요즘 제 주변에는 복근만들기가 유행이예요^^

요즘은 삐쩍 마른것 보다 건강미를

더 좋다고 이야기를 많이 하더라구용!!

저는 뱃살 먼저 빼고 ㅋㅋㅋ 복근을 만들어볼 생각에

상인동 그룹피티를 찾게 되었어요 >_<

상인동 그룹피티는 딱 그룹피티 하기에

최적화 되어 있는 곳이예요^^

운동공간도 넓지 않아서 많은 인원이 함께 운동하지 않고요!

상담을 받으면서 가장 마음에 드는 점은

운동이 지루하지 않다는 점이였어요!

매일 다른 운동 다른 동작을 하니깐

지루하지 않아서 꾸준히 다닐 수 있더라구요^^

재미가 있으니깐 더 열심히 다닐 수 있는 것도

상인동 그룹피티의 장점이였지용!

운동시간이 정해져 있어서

정해진 시간에 오면 언제든지 운동할 수 있어요^^

그룹피티라고 하면 그룹에 소속되어서

시간별로 운동하는 줄 알았는데

그게 아니라 원할 때 언제든지 가면 되더라구용^^

그래서 더 빠지지 않고 열심히 다닐 수 있었고용!

상인동 그룹피티에 등록하면 보틀을 하나 주세요!!

무작정 굶으라고 이야기 하는게 아니라

수분량과 근육량은 지키면서

살을 빼는 곳이라서 요요없이 살을 뺄 수 있었어용!!

운동은 유산소 운동이랑 근력운동을 번갈아 가면서 하기 때문에

40분 동안 하는 운동은 엄청 힘들더라구용^^

맨손 운동이라서 따라하긴 쉽길래.

열심히 따라했는데 다음날 근육통 ㅋㅋㅋ

편한 운동이라고 생각했는데

해보니깐 엄청 나네용 ㅎㅎㅎ

그래서 살이 더 잘 빠지는거 같아요^^

상인동 그룹피티는 운동하는 시간에 따라서 다르긴 하지만

보통은 4~8명 정도 함께 운동을 해요^^

개인피티는 쌤이랑 둘이서 하니깐

가끔 뻘쭘하기도 하다던데

여긴 같이 하니깐 웃으면서 파이팅 넘치게 할 수 있었어요^^

짠!! 상인동 그룹피티를 다닌지 3개월만에

저의 배에도 복근 만들어지네용^^

딱히 운동을 힘들게 한것도 아닌데

쌤들이 알려주는 식단조절을 하면서 한 결과

이렇게 나이스하게 뚠뚠하던 뱃살을 빼고

판판하게 되었네용!!

운동을 하고 싶다면 상인동 그룹피티에서 시작해보아요^^

무료체험도 가능하니깐 신청해보아용 >_<