상인동PT에서 허벅지를 불태웠어요!!

 

 

 

안녕하세요^^

이제 정말 봄인가 봐요!

 

더이상 아침에 이불 속에서 꼼지락거리지 않고

벌떡 일어나는거 보면 ㅋㅋㅋㅋ

기온이 완전히 달르다는걸 느껴요^^

 

 

봄이 되면 옷도 얇아질꺼고

더이상 숨길 수 없는 살 때문에

고민하고 있을 잇님 들에게 좋은 정보 하나 알려드릴께요^^

 

 

 

 

 

 

겨울 동안 열심히 받은 상인동PT 예요^^

 

작년에도 그랬고 재작년에도 그랬고

봄이 될때마다 살을 빼지 못한게

한이 되어서 ㅋㅋㅋ

이번에는 겨울동안 미리 빼뒀답니다^^

 

 

아직 시간이 있으니깐 얼른 상인동PT에서 지방을 불태워보아용!!

 

 

 

 

 

제가 살을 안빼본게 아니라 정말 못 뺀거였거든요~

 

살도 엄청 단단하고 먹는 것도 좋아하고

안 먹어도 살이 안 빠지는 그런 사람이라서

노력에 비해서 효과가 없었어요.

 

하지만 전단지 한장 보고

상인동PT에 가서 2달동안 10키로를 뺄 수 있었던건

무조건 굶으라고 하지도 않으시고

어떻게 하면 제대로 살을 뺄 수 있는지

식단까지 봐주셔서 성공할 수 있었어요^^

 

영양과 운동을 함께 잡을 수 있는 상인동PT였어요!

 

 

 

 

 

상인동PT의 장점은 재미있다는 거예용.

 

다른 운동을 하면 매일 하는게 똑같다보니깐

지루하기도 하고 혼자서 하니깐

안가면 그뿐이고 ㅋㅋ

안가다보면 결국 못가서 운동기간이 끝났거든요~

 

상인동PT는 매일 운동 내용도 다르고

안오면 연락도 주시고

무엇보다 재미있어서 매일 갔던거 같아요^^

 

 

 

 

 

매일 가는 시간에만 가야 되는게 아니라서

내 스케쥴에 맞게 가서 운동을 할 수 있었어요^^

 

월요일부터 금요일까지 할 수 있고

거의 매시간 운동이 있답니다!

 

 

 

 

 

상인동PT는 그룹으로 이루어져서

함께 파이팅 넘치게 운동을 할 수 있어서 좋고

가격이 저렴해서 더 좋았어요 ㅋㅋ

 

 

가격은 한달에 99000원이거든용!!

 

상인동 그룹PT가 이 가격으로 할수 있다는 것이 넘 좋으네용!!

 

 

 

 

 

운동은 한타임에 40분동안 진행되고

인원수는 시간이나 요일에 따라서 달라요~

 

보통은 4~8명 정도 함께 운동 해요^^

그룹PT지만 쌤들이 자세도 봐주시고

열심히 할 수 있게 응원도 해주신답니다!

 

 

 

 

 

운동 자체는 따라하기 힘들지 않아용~

 

운동을 1도 모르는 사람도 따라할 수 있게

동작은 쉬운 편이예요.

다만 체력의 차이가 있어서 ㅋㅋㅋㅋ

처음 할때는 근육통이 올 수 있어요^^

 

저는 일주일 동안 거의 좀비처럼 다녔는데

일주일 지나니깐 근육들도 진정되고

체력도 좋아졌는지 근육통에서 해방되었답니다 ㅋㅋ

 

확실히 덜 피곤하고 힘이 생겨서 좋아요^^

 

 

 

 

 

상인동PT에서 가장 큰 변화는 체지방이예요.

 

체중도 10키로 뺐지만 28% 였던 체지방이

19.4%가 되어서 너무 행복해요!!

 

정말 근육이랑 수분이 빠져도 체중이 줄어드는게

그건 정말 다시 먹기 시작하면 훅 찌잖아요.

 

하지만 상인동PT에서는 체지방을 뺄 수 있게 도와주기 때문에

다시 먹더라도 찌지 않게 유지까지 가능하거든요!!

고민이였던 허벅지도 나이스하게 빠진 덕분에

입고 싶었던 스키니도 입을 수 있게 되었어용 ㅋㅋㅋ

 

 

이제 봄이 걱정되지 않는답니다^^

여름이 되어서 비키니 입고 11자 복근을 자랑해보는게

저의 두번째 목표랍니다!!

 

살만 빼면 좋겠다 싶었는데 이런 목표도 생기네용

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

상인동PT에서 함께 허벅지를 불태워봅시닷!!

 

 

 

 

무료체험도 가능하니깐 신청해보아요^^