상인동 휘트니스센터에서 살뺐어요!!

출산하고 안빠지던 살들을 상인동 휘트니스에서

운동과 식단조절하면서 18키로 감량하고

늘어난 뱃살을 끌어올려 복근까지 완성 했어용!!

어떤 곳이길래 상인동 휘트니스센터에서

살을 뺄 수 있었는지 적어볼께용!!

제가 운동한 상인동 휘트니스센터에요^^

분위기 짱짱 좋죠!

처음 방문했을때는 갤러리인줄 ㅋㅋㅋㅋ

운동공간이랑 쉬는 공간이랑 분리되어있어서

신나게 운동하고 편하게 쉴 수 있는 곳이였어요!!

앉아서 쌤이랑 어떻게 살을 빼야되는지

설명도 듣고 식단도 체크받고 좋았어요 ♥

상인동 휘트니스는 운동이 지루할 틈이 없어요.

월수금은 트램폴린으로 하고

화목은 그룹피티를 해서

근력이랑 유산소를 번갈아 가면서 할 수 있어서

상인동 휘트니스를 질리지않게 다닐 수 있었지용^^

개인 운동공간도 있어서

근력운동이 부족하다고 생각되면

추가적으로 운동을 더 할 수 있답니닷^^

다양하게 운동할 수 있어서 짱짱 좋음 ♥

개인피티를 받기에는 비용이 부담스러운데

상인동 휘트니스센터에서는 그룹으로 개인피티 처럼 받을 수 있어요.

함께 하지만 동작도 다 봐주신답니다!

영상을 보면서 트램폴린 운동을 하는데

쌤이 옆에서 자세도 봐주시고

화이팅 넘치게 응원도 해주셔서

상인동 휘트니스센터에서 가장 즐거운 시간이에요.

쿵짝쿵짝 노래에 맞춰서 통통 뛰는데

진짜 즐거워요!!

상인동 휘트니스에서는 운동만 죽어라고 시켜서

수분이나 근육을 빼는게 아니라

식단을 제대로 해서 체지방을 뺄 수 있도록

식단관리까지 따로 해주신답니다^^

운동만 중요하다고 생각했는데

식단관리를 받으면서 몸도 가벼워지고

안빠지던 살들이 빠졌어용!!

운동 후에는 근육손실이 없도록

단백질을 보충할 수 있는 쉐이크도 한잔 주신답니다.

맛도 좋고 근육량도 지킬 수 있어용!!

혼자서 운동을 했을때는 크게 변하지 않던 몸이였는데

관리 받으면서 함께 운동한 덕분에

어렵지 않게 살을 뺄 수 있었답니다^^

어떻게 살을 빼야지 고민하고 있다면

상인동 휘트니스센터에서 시작해보세요!!