상인동 그룹피티 재미있게 운동하고 살빼기!!

오홍홍홍~

상인동 그룹피티를 하면서 홀쭉해진 줌마입니닷!!

지금은 봐줄만 하지만 ㅋㅋㅋ

과거에 저에게도 암울한 과거가 있었지요 ㅠㅠ

오마이갓!!

출산하고 나서 넘나 살이 안빠져서

상인동 그룹피티를 알게 되고

18키로를 감량하면서 홀쭉해졌답니닷!!!

상인동 그룹피티를 알게 된건

오다가다 만난 초대장을 통해서 알게 되었어요.

무료초대권을 받고 체험을 해보니

괜찮아서 등록까지 하게 되었답니다^^

혼자서 하는 운동은 어떻게 해야되는지도

갈피를 못잡고 있었는데

그룹피티는 수업방식으로 운동을 하는데 저렴함!!!

(개인피티 넘나 비싼것 ㅠㅠ)

함께 하니깐 어렵지 않아서 등록했지유^^

상인동 그룹피티하는 곳의 모습이예요^^

운동 공간과 휴식공간이 분리 되어있어용!!

특이하게 운동공간과 휴식 공간의 크기가 똑같음 ㅋㅋㅋ

그래서 운동 끝나고 앉아서 한참 놀다가용.

어떻게 하면 나의 살을 뺄 수 있는지

좀더 건강한 방법으로 빼는 방법은 무엇인지

쌤과 함께 이야기 하기도 하는 공간이예용^^

상인동 그룹피티를 하는 모습이예요^^

쌤이 운동을 알려주고 따라하는 방식이예요~

그룹피티이지만 쌤이 자세를 다 봐주시기 때문에

개인피티 하는 것이랑 다름없이 운동을 할 수 있어용^^

상인동 그룹피티가 재미있는 이유이기도 하네용!

상인동 그룹피티의 가장 재미있는 시간

점핑운동을 하는 모습이예요^^

월수금은 점핑운동을하고

화목은 트램폴린을 해요!!

유산소 위주의 운동을 하다보니깐

살도 잘 빠지고

음악소리에 맞춰서 쿵짝쿵짝 운동을 하니깐

신나서 더 즐겁게 운동을 할 수 있더라구용^^

지루했다면 가다가 말았을텐데

갈때마다 즐거워서 빠지지 않고

상인동 그룹피티를 하고 있답니다 >_<

상인동 그룹피티에서 살을 뺄 수 있는 이유!!

아무리 운동을 열심히 하더라도

식단관리가 되지 않으면

살을 빼기 쉽지 않은데

상인동 그룹피티에서는  식단관리를 따로 해주시기 때문에

실을 제대로 뺄 수 있었답니다 >_<

그리고 운동이 끝나고 나면

운동 중에 손실된 근육량을 보충하기 위해서

맛있는 쉐이크도 한잔 주신답니다^^

맛있고 먹고 나면 든든하고

덕분에 살도 더 잘 빠지고 만족해유~

상인동 그룹피티를 하고 난 저의 변화된 모습이예요^^

처음에는 임신하고 너무나 안 빠지는 살 때문에

스트레스 이만 저만이 아니였는데

상인동 그룹피티를 꾸준히 다닌 결과

이렇게 18키로를 감량하고 복근까지 완성할 수 있었지용^^

진짜 넘넘 행복해요♥

살때문에 스트레스를 받는다면

상인동 그룹피티를 찾아보아용^^

슬림하게 만들어드릴꺼예용!