송현동헬스, 에이치짐에서 그룹피티 받아요^^

이제 봄도 찾아오고 있고

살을 좀 빼야겠다는 생각을 하는 분께

괜찮은 헬스장을 소개해드릴께용^^

지금 3개월 정도 송현동헬스에 다니고 있는데

재미있기도 하고 효과도 좋아서

애정하고 있는 애이치짐이랍니다 ♥

송현동헬스 에이치짐은 그룹피티를 하는 곳이예요.

그래서 개인 운동을 할 수 있는

런닝머신이나 도구는 없어요^^

저처럼 운동 초보나 재미있는 운동을 찾는 사람에게

딱 맞는 운동인듯해요!

저도 태어나서 운동을 1도 안한 여자라 ㅋㅋㅋ

알려주는 운동을 하니깐

재대로 운동할 수 있었고 효과도 좋았지용!!

송현동헬스는 지루하지 않고

매일 다른 운동을 알려주세요~

월요일부터 금요일까지 수업이 있어용^^

주말은 몸을 쉬어주는 타이밍 ㅋㅋ

운동시간도 거의 매시간 있어서

언제든지 가서 운동을 할 수 있어요^^

그룹피티라고 해서 그룹에 소속되어야지만

운동을 할 수 있다고 생각했는데

언제든지 시간만 맞춰서 가면 함께 운동 할 수 있어용^^

보통 한타임에 4~8명 정도 함께 운동을 해요^^

퇴근 시간에 몰리긴 하지만

대부분은 이 정도 함게 운동을 해서

웃으면서 화이팅 넘치게 운동할 수 있어요^^

운동의 동작은 어렵지 않기 때문에

초보자도 쉽게 따라할 수 있답니다^^

운동의 강도 차이가 있어서 처음 운동할때는

쌤이 조절해주시고 동작도 정확하게 알려주세요!!

송현동헬스에 다니기 시작하면서 변화된 나의 체지방.

에이치짐을 다니기 전에는 몸무게가 줄어야지 살이 빠진다고 생각했는데

해보니깐 체지방이 정말 중요하더라구요!!

체지방이 낮아야지 사이즈도 줄고

요요도 없고 제대로 된 다이어트라고 해서

쌤이 알려주시는대로 식단을 짜고

운동을 열심히 다닌 결과 정상체지방이 되었어요^^

몸도 너무 가볍고

즐겁게 운동할 수 있는 에이치짐이라서 소개해보았어요!!

무료체험도 가능하니깐 신청해보아용^^