송현동헬스장 (화성파크 앞에서 있어요!)

 

 

 

 

 

 

요즘에 주변에 운동을 많이 하는거 같아용^^

 

여름이라서 그런가 ㅋㅋㅋㅋ

 

다들 살을 빼야된다고 다양한 운동을 하더라구용!

 

 

근데 문제는 일주일만 불탄다는 사실이예요.

 

운동은 생각보다 지루하고 힘들다는걸 깨닫게 되거든요.

 

 

저도 여러가지 운동을 했지만

 

한달을 넘게 다녀본적이 별로 없는거 같아요.

 

 

블로그에서 소개하는 운동은 송현동헬스장인데

 

일반정인 송현동헬스장은 아니고용^^

 

 

그룹피티로 매우 재미있게 운동을 알려줘용!

 

꾸준히 다닐 수 있으니깐 살빠짐은 당연하고요 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

송현동헬스장은 화성파크 앞에 있으니깐

 

찾기도 완전 쉬워요^^

 

월촌역 5번 출구로 나와서 미용실 건물

 

5층에 위치하고 있는 에이치짐이예요 !!

 

 

운동은 그룹피티로 하는데

 

매일 다른 운동을 하다보니 재미가 있어요!!

 

 

지루해서 못다니던 운동이였는데

 

매일 즐겁게 운동을 알려주니깐 매일 찾아가게 되더라구용!

 

 

 

 

 

 

 

 

운동도 시간을 정해놓고 다니는게 아니라

 

운동수업이 있을때 언제든지 가서 할 수 있어요^^

 

 

그룹운동이라고 해서 시간을 정해놓고

 

운동을 해야하는 줄 알았는데

 

원하는 시간에 언제든지 운동을 할 수 있더라구용!!

 

그래서 더 빠지지 않고 다녔답니닷^^

 

 

 

 

 

 

처음 송현동헬스장에 등록하면

 

이쁜 보틀도 하나 선물로 주세용^^

 

 

선착순이라고 하니깐 일찍 등록해서 받아보아용!!

 

 

 

 

 

 

 

 

운동은 보통 4~8명이서 함께 하고용^^

 

송현동헬스장에서는 40분간 운동을 하는데

 

유산소랑 근력운동을 번갈아 가면서 하다보니

 

운동량이 장난 아니더라구용^^

 

엄청 힘듬요 !!

 

그래도 하고 나면 살빠질꺼 같은 느낌 ㅋㅋ

 

 

 

 

요일별로 운동이 다르고 시간마다 다르니깐

 

언제가도 즐거웠어요!!

 

송현동헬스장에서는 그룹피티이긴 하지만

 

쌤들이 자세를 다 봐주시기 때문에

 

정확하게 운동할 수 있어요^^

 

 

 

송현동헬스장에 3개월 다니면서 20.8%까지 체지방이 떨어졌어요.

 

 

체중은 많이 나가는 편이 아니였는데

 

체지방이 28%나 되어서 완전 충격 먹었거든요.

 

송현동헬스장에서 식단관리도 받고 운동도 해준 덕분에

 

제대로 체지방을 뺄 수 있었어요^^

 

 

꾸준히 운동을 하고 싶다면 송현동헬스장으로 GOGO!!

 

 

 

 

무료체험 가능하니깐 신청해보아용 >_<