상인동 트램폴린, 재미있는데 살빠짐^^

 

상인동 트램폴린, 재미있는데 살빠짐 ^^

 

안녕하세용^^

날씨가 따뜻해지면서 운동을 시작해볼까 싶은 분들이 많으실꺼예요!

어떤 운동이든 꾸준히 해야 효과가 있는데

하다보면 힘들고 지겨워서 포기하게 되잖아요^^

 

재미있게 운동하면서 살까지 빠지는

상인동 트램폴린을 소개해드릴께용!

 

저도 출산하고 너무 안빠지는 살때문에 스트레스였는데

상인동 트램폴린을 하면서

살도 빼고 복근도 만들고 넘넘 좋으네용^^

 

 

 

상인동 트램폴린은 상인 우체국 근처에 있어요^^

건물 3층에 있어서 찾기 쉽답니다!

 

못찾을때는 전화하면 쌤이 안내해주실꺼예요!

 

 

상인동 트램폴린하는 장소예요^^

넘 이쁘지 않나용!

처음 갔을 갤러리인줄 ~

 

운동하는 공간이랑 휴식공간이 분리 되어있어서

집중해서 운동할 수 있답니다!

운동공간이 넓지는 않지만

그룹으로 하는 운동이기 때문에

소수로 하기엔 딱 맞은 장소였어요^^

 

 

 

상인동 트램폴린을 처음 방문하면

체지방을 측정해주세요!

 

몸상태에 따라서 어떤 방법으로 몸을 만들지 결정해용

개인피티를 받는 것 처럼

개인 관리를 받을 수 있어서 상인동 트램폴린이 넘 좋답니다!

 

 

요일별로 수업내용이 다르더라구요.

월수금은 트램폴린을 하고

화목은 그룹피티를 진행해요^^

 

유산소 운동이랑 근력운동을 동시에 할 수 있어서

지겹지 않게 운동할 수 있고

운동도 고르게 할 수 있어서 상인동 트램폴린이 좋았어요!

 

노래소리에 맞춰서 트램폴린 위에서

신나게 뛰고 나면 스트레스도 확 풀리고용^^

 

 

화목으로 하는 그룹피티는 전문적으로 운동할 수 있는 시간이예요^^

 

그룹으로 운동하지만 쌤이 하나하나 자세를 다 봐주셔서

제대로 운동을 할 수 있답니다!

 

 

상인동 트램폴린에서 살이 빠질 수 있었던 이유는

식단관리를 따로 받을 수 있다는 점이예요^^

 

운동도 중요하지만 살을 뺄려면 식단관리가 꼭 필요한데

사실 어떻게 먹어야 되는지 모르잖아용!

 

전문 코치님이 식단은 어떻게 해야지 살이 빠지는지

하나하나 다 봐주시기 떄문에

상인동 트램폴린에서 살이 빠질 수 밖에 없지용^^

 

 

출산하고 살이 너무 안 빠져서 고민하고 있었는데

상인동 트램폴린 덕분에 살이 빠졌어용^^

 

살이 단기간에 빠졌음에도 불구하고

살쳐짐 없이 탱탱하게 빠져서 더더 좋아용!!

 

운동은 해야되는데 지루한 운동은 싫고

재미있는 운동을 찾는다면 상인동 트램폴린 추천해드려용!

 

같이 운동해용 ♥