안녕하세용^^

여름이 이제 코앞이네용!

여름을 맞을 준비는 다 되었나용?

여름휴가 직전에 급하게 시작하지 말고

지금부터 복부비만다이어트에

도전해보아용^^

18키로 감량한 저의 노하우 팍팍 알려드릴께요!

저는 출산맘이예요^^

임신기간동안 너무 잘 보낸 덕분에

건강한 아이와 함께

나를 사랑하는 살이 남았네요!

정말 출산만 하면 배가 쏙 들어갈꺼라고 예상했지만

저의 예상과는 다르게

정말 살이 잘 안빠지더라구요 ㅠㅠ

늘어진 뱃살과 탄력없는 몸을 보면서

이대로 괜찮겠나 싶을때

복부비만다이어트를 시작해서

18키로를 감량하고 지금까지 넘나 잘 유지하고 있어요!

살은 뺄 수 있어도 유지는 쉽지 않은데

복부비만다이어트를 제대로

관리 받으면서 했더니 유지도 문제 없어용^^

복부비만다이어트는 아침저녁으로 밥대신에

쉐이크 식사를 하고

점심은 일반식사를 하면서

감량하는 방법이예요^^

복부비만다이어트를 할때 식단이 젤 걱정인데

제품을 통해서 식단관리를 하니깐

내가 신경쓸게 하나도 없어서

꾸준히 할 수 있게 되더라구요^^

그리고 생각보다 맛있고

생각보다 포만감이 커서

넘넘 편하게 복부비만다이어트 진행했어요!!

일반식사 역시 관리를 통해서 체크받는데

너무 적게 먹지 않는게 좋아요!

그리고 복부비만다이어트 중이니깐

밀가루는 먹지 말고

한식위주로 먹어주면 된답니다^^

가끔 기름진 음식이 먹고 싶을때는

키토산 4알 탁 털어넣고 먹어요^^

들어오는 지방을 막아주기 때문에

복부비만다이어트 할때 어쩔 수 없이 먹을때는

유용하게 쓰인답니다!

무조건 참고 굶는 방법이 아니라

좋은 방법으로 대체하면서

뺄 수 있는 방법이라서

복부비만다이어트의 성공률이 좋답니다^^

복부비만다이어트를 할때

운동도 함께 병행해줬어요^^

그냥 살을 뺄꺼면 안해도 되지만

복부라서 탄력을 회복하기 위해서

집에서 할 수 있는 맨손운도 위주로 해주었어요^^

운동방법도 관리를 통해서

알려드리기 때문에 뭘 시작할지

걱정하지 않아도 된답니다^^

복부비만다이어트를 통해서 18키로를 감량하고 나니

출산의 흔적이 사라졌어요^^

다른 부위는 살이 쪄도

배는 살찌면 건강에 좋지 않기 때문에

건강을 위해서라도 빼는게 좋답니다!

복부비만다이어트는 해야되는데

어떻게 해야할지 막막하다면

제가 도와드릴께용^^

확실한 감량방법 전해드려요!!