상인역 헬스장에서 복근 만들기 성공 ♥

보수적인 여자지만 ㅋㅋㅋ

복근을 만들고 나서는 자꾸 배를 까게 되네용!

복근이 잘 살아 있는지 체크하고

 얼마나 만들어졌는지 체크하네요^^

출산하고 배가 너무 안빠져서 고민할때쯤

전단지를 보고 상인역 헬스장을 방문하게 되었답니다!

상인역 헬스장에서 총 18키로를 감량하고

복근까지 완성해서 이렇게 리뷰를 적어봅니닷!!!

상인역 헬스장은 트렘폴린도 있고

그룹피티도 하고 다양하게 운동을 할 수 있어서

지루하지 않은게 가장 큰 장점인거 같아용^^

유산소랑 근력운동을 번갈아가면서 하니깐

40분이 결코 짧은 시간이 아니더라구요!

처음에는 헉헉거리면서 운동했는데

몇번 하다보니깐 적응해서 신나게 운동할 수 있었어요!

상인역 헬스장은 분위기가 넘 좋아용.

들어갈때마다 고급진 느낌을 받고 있어요^^

분위기가 좋으니깐 더 자주 가고 싶고

코치쌤들도 친절하고 유쾌해서

매일매일 빠지지 않고 갈 수 있었어요!!

불친절하거나 더러운 곳은 아무리 좋아도

점점 안가게 되던데 여기는 갈때마다 기분이 좋더라구용^^

휴식공간도 넓어서 운동 끝나고 수다 떨고 가기도 하고

식단을 체크받기도 한답니다^^

살을 뺄때는 적게 먹고 운동만 하면 된다고 생각했는데

상인역 헬스장을 다니면서

왜 내가 살이 쪘고 요요가 심한지 알겠더라구요.

잘못된 다이어트 상식 때문에

몸을 혹사시키고 있었어요 ㅠㅠ

그 결과 살이 쪘다 빠졌다를 반복하면 요요가 심했네용

식단을 체크 받으면서 제대로 된 다이어트를

상인역 헬스장에서 하게 되었답니다^^

운동은 4~8명 정도 함게 운동 할 수 있어요.

그룹피티라서 좁은 공간인가 싶었는데

상인역 헬스장은 생각보다 넓은 공간이라서

편하게 운동할 수 있었어요^^

트램폴린 수업은 진짜 재미있어요!!

쿵짝쿵짝 박자에 맞춰서 뛰는데

재미도 있고 힘들기도 하고 ㅋㅋㅋㅋ

출산하고 관절이 안 좋았는데

트램폴린 위해서 뛰니깐 무리도 가지 않고 좋았어용!!

트램폴린만 매일 하는 것은 아니고

그룹피티 운동도 따로 하고 있어요^^

이때는 근력운동 위주로 해서

트램폴린으로 부족한 운동을 채울 수 있어서 좋아용!!

다양한 운동을 한 공간에서 할 수 있어서

상인역 헬스장을 추천하는 이유에요^^

혼자 운동을 했다면 하다가 포기했겠지만

같이 운동을 하니깐 나만 쉴 수 없어서 따라하다보니깐

운동도 많이 늘었고

쌤이 알려주시는 식단을 지켰더니

저의 몸에는 없을 줄 알았던 복근이 생겼어요!!

살도 빠지고 복근까지!!

출산맘이라 도저히 안될꺼라고 생각했는데

상인역 헬스장에서 운동한 덕분에

제대로 살을 뺄 수 있었어용^^

살이 빼고 싶다면 제대로 관리해주는 곳을 추천해드립니닷!!

무료체험도 가능하니깐 신청해보아용^^