운동에 대해서 1도 모르고

운동이 좋으냐? 싫으냐? 묻는다면

싫은쪽에 가까운 여자이긴 한데 ㅋㅋㅋㅋㅋ

요즘 운동을 다니고 있답니다.

주변에서 제가 운동을 하고 있다고 하면

2~3일 되었는줄 아는데

그리고 그런 여자였기 때문에 당연한 반응ㅋㅋ

벌써 3개월차가 되었어요!

운동을 싫어하는 편이긴 했지만

성당동 헬스장 에이치짐에 가서 사람되었어요.

에이치짐을 방문하게 된 계기는

갑자기 살이 올라서 어쩔 수 없이.ㅠㅠ

살을 뺄려고 운동을 하러 갔거든요.

제가 알고 있는 살빼는 방법은 운동과 굶기 밖에 없어서

한달만 이렇게 하면 되지 않겠나 싶어서

등록해서 시작하게 되었거든요^^

여기를 선택하게 된건 내버려두지 않는다는 점이예요!

헬스를 하게 되면 PT를 받지 않는 이상

혼자서 알아서 운동을 해야 되는데

여긴 그룹피티로 저렴하게 운동을 배울 수 있고

함께 해서 지루하지 않게 운동을 할 수 있다는 점이

저의 마음에 쏙 들었답니다!!

운동은 한타임에 40분 시간이 정해져 있어요^^

한타임 동안 근력운동이랑 유산소 운동이 막 돌아가기 때문에

몸에 자극을 팍팍 줘서 운동량이 엄청나요.

저질체력이였던 저는 처음에는 좀 힘들었지만.

일주일 지나니깐 체력이 좋아졌는지

즐겁게 운동을 할 수 있었답니다 >_<

살을 빼는 방법은 굶기와 운동 밖에 없다고 생각했는데

성당동 헬스장에 다니면서

제대로 운동하는 방법을 배울 수 있었어요.

굶지 않아도 살을 뺄 수 있도록

식단도 봐주시고 운동이 끝나면 단백질쉐이크도 주시고

살을 뺄 수 있는데 적극적으로 관리해주셨어요^^

그래서 성당동 헬스장에 가면 살이 빠져서 나오나봐요!

운동을 싫어했던 저도 3개월 꾸준히 하면서

체지방이 20.8%가 되는 기적을 맛보았지요^^

쌤들 정말 감사드려용♥

무료체험도 가능하니 신청해보아요!