안녕하세용^^

출산후다이어트로 허벌라이프가 어떤지

오늘은 설명해볼께용!!

 

 

 

지금은 웃고 있지만 ㅋㅋㅋ

살빼기 전에는 정말 우울모드 그자체였어요

세상에 나만 뚱뚱한거 같고

출산하고도 다들 날씬한거 같고

정말 우울함이 극에 달했었어요!

 

지금은 출산후허벌라이프 덕분에

18키로를 감량하고

웃을 수 있어서 넘나 좋답니다!!

 

 

 

 

 

임신전까지는 봐줄만 했었고

날씬한 사람은 살이 잘 안찐다고 했는데

저는 유난히도 살이 많이 쪘었고

먹는게 조절이 안되더라구요 ㅠㅠ

 

출산하고 나서는 좀 나아지겠지 했으나

그것도 나의 의지로 어떻게 할 수 없더라구요.

 

그래서 이대로는 초 뚱뚱이가 되겠다는

불안한 마음에

모유수유중에도 안전하게 할 수 있는

출산후허벌라이프를 선택해서

3개월만에 18키로 감량에 성공했어요^^

 

 

 

출산후허벌라이프는 간단함이 생명이예요^^

 

육아를 하다보면 화장실도 마음대로 못가는데

다이어트를 한다고 시간투자하는건

더더욱 할 수 없는 일이거든요!

 

다행히도 출산후허벌라이프는

아침저녁으로 밥 대신에 쉐이크 먹으면되고

점심한끼의 행복함이 있기 때문에

스트레스 없이 살을 뺄 수 있답니닷^^

 

그리고 생각보다 쉐이크는 맛있어용

>_<

 

 

 

점심은 일반식사를 할 수 있는데

출산초반에는 미역국을 열심히 먹었고

어느정도 익숙해졌을때는

일반 한식을 먹으면서 할 수 있었어요^^

 

출산후허벌라이프가 좋은 이유는

식단관리가 자동으로 된다는 점이예요

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

먹을 수 있는 음식의 종류가 한정적이기 때문에

좀더 편하게 했던거 같아용!

 

모유수유 끝나고 했다면

먹는걸 참는게 더 힘들었을지 몰라요~

 

 

 

정말 심각한 탄수화물 중독이라서

빵, 과자를 끊는게 쉽지 않았어요 ㅠㅠ

 

탄수화물이 주는 행복감을

처음에는 끊는게 힘들었지만

영원히 끝는 것이 아니라

출산후허벌라이프 할때 동안만 끊을꺼라서

열심히 허벌티마시고

또 다른 탄수화물인 식이섬유를

섭취하면서 끊어보았어요^^

 

한번 안 먹기 시작하니깐

또 참을만 하더라구요~

 

 

 

과자랑 빵은 끊었지만 ㅋㅋㅋ

고기는 끊지 않았어요^^

 

그 대신에 키토산은 꼭 챙겨먹었어요.

 

들어오는 지방을 배출하는 역활을 하는게

키토산이라서 가끔 먹는 고기를

안심하고 먹을 수 있었답니다!!

 

그리고 무조건 안 먹는게 능사는 아니라서

골고루 먹는 것도 중요하답니다.

 

다만 많이 자주는 곤란;;;;;

 

 

 

출산후허벌라이프를 하면서

가장 효과를 많이 본건 알로에겔이예요^^

 

제가 원래 하체비만이 심각한데

임신했을때 더 심해져서

허벅지랑 엉덩이가 장난아니였거든요

 

그걸 빼준게 겔이였어요^^

 

뭉쳐진 체지방을 풀어주는 역활을 해서

저의 허벅지를 슬림하게 만들어주었지요!

지금은 55사이즈가 나이스하게

들어가서 신나느 상태예요^^

 

 

 

 

출산후허벌라이프를 할때만 해도

조금 살이 빠졋으면 좋겠다는 생각을 했는데

막상 살이 빠지는거 보니깐

욕심이 나더라구요^^

 

그래서 운동을 병행하면서

출산후허벌라이프를 진행한 덕분에

늘어진 뱃살까지 판판하게 만들었답니다

>_<

 

운동방법까지 알려드리니깐

부담없이 출산후허벌라이프 시작해보아용!