히히. 지금은 홀쭉한 모습을 유지하고 있지만

얼마전까지만 해도 배뚱뚱이 상태였지요 ㅠㅠ

아놔~ 그때만 생각하면 눙물이;;;;

제가 이렇게 변신할 수 있었던건 바로!!

출산후다이어트 덕분입니닷^^

출산후다이어트로 18키로를 빼고

지금도 이렇게 잘 유지하고 있어용!!

임신하면 누구나 살이 찐다고 하지만

저는 유난히도 살이 많이 쪘어요 ㅠㅠ

이 사진도 심지어 만삭이 아님!

8개월째였나? 암튼 사람들이 만삭이냐고 물어볼때마다

부끄러움에;;;;;

이렇게 배가 나오다보니깐

출산하고 나서도 이모양이였어요~

출산했음에도 언제 아이를 낳으러가냐는

질문을 받던 그런 여자였쥬 ㅠㅠ

비교해보면 얼굴부터 몸까지 싹다 변신!!

어쩜 이렇게 사람이 달라질 수 있을까 싶으네요!

출산후다이어트를 한다고 하니깐

다들 나에게 '너는 절대 못빼!!'

먹는 재미를 알고 나서는 절대 줄일 수 없다고 했고

의지가 1도 없는 여자라 ㅋㅋㅋ

더 그렇게 말했던거 같아용^^

하지만 누구보다 빠르게

출산후다이어트로 18키롤 빼고

복근까지 뿜뿜!!

지금은 다들 나에게 출산후다이어트

어떻게 했는지 물어본답니다^^

제가 선택한 출산후다이어트 방법은

먹으면서 뺄 수 있고

모유수유중에도 안전하다고 하는 허벌로 선택!!

운동도 하기 힘들고

식단관리도 쉽지 않았는데

한번에 해결되어서 넘넘 좋아용^^

그리고 달달하니 맛있기도 하고

영양도 가득해서

출산으로 인해서 빠진 영양을 보충할 수 있어서

저에게는 꼭 맞는 출산후다이어트 방법이였어요^^

출산후다이어트를 할때 가장 많이 듣는 질문이

약속이 생기면 어떻하냐?

꼭 쉐이크만 먹어야 하냐?

라는 질문을 진짜 많이 하세용^^

저도 처음에 출산후다이어트를 할때 걱정되었지만

다 대비하는 방법이 있더라구용!!

일단 먹을 일이 많지 않으면 좋겠지만

먹을일이 있다면 똑똑하게 먹고

출산후다이어트에 지장을 주지 않도록

#키토산 꼭꼭 챙겨 먹어용^^

들어오는 지방을 흡착해서 배출하니깐

외식 대비 톡톡히 해냄!!

출산후다이어트를 해보니깐

살이 얼마나 빠지는지는 #허벌티 달려있어용!!

많이 마시는게 쉽지 않지만

많이 마시면 살이 잘 빠지거든용^^

자기 몸무게 10kg당 1리터 정도 마시면

최고의 효과를 볼 수 있답니다.

저는 이렇게까지는 많이 먹지 못했고

평균 4리터 이상은 유지했던거 같아용^^

출산후다이어트 성공을 위해서

열심히 드링킹 해봅시닷!!

출산한 아줌마지만 ㅋㅋㅋ

물놀이가서 비키니도 입어봅니다^^

제가 배가 워냑 많이 나와서

튼살이 장난아니였거든요~

불꽃 튼살이라고 아실란가요 ㅠㅠㅠ

발갛게 살이 트는데 정말 괴로웠어용~

출산후다이어트를 하다보니깐

자연스럽게 튼살이 줄어들어서

지금은 살을 늘려봐야 알 수 있을 정도로

표시가 나지 않아용^^

살을 빼고 유지도 하고 넘넘 행복합니닷!!

출산후다이어트가 고민이라면

저에게 연락주세용^^

제가 저의 노하우 팍팍 알려드려서 홀쭉하게 만들어드림^^