대구에이치짐, 오늘은 서킷하는 날!!

 

대구에이치짐, 오늘은 서킷하는 날!!

 

 

 

 

 

안녕하세요^^

 

대구에이치짐의 양꼬치예요!!

 

 

여름이라 대구에이치짐의 관심이 많으시더라구요^^

 

문의 전화가 폭주하고 있어요~

 

운동은 어떻게 진행되는지 금액은 얼마인지

 

자세히 알려드릴께용^^

 

 

 

 

 

대구에이치짐은 런닝머신 같이 헬스 기구가 있는

 

운동센터는 아니에용^^

 

 

그룹피티로 이루어지는 곳이라서

 

운동하는 공간이 있을 뿐이랍니다~

 

런닝머신이 없다고 운동이 안되는거 아닌가? 라고

 

생각할 수 있는데 댓츠 노노!!

 

오히려 더 힘들고 살도 잘 빠진답니다^^

 

 

 

 

 

대구에이치짐의 운동 시간표예요^^

 

그룹운동을 하긴 하지만 그룹이 지정되어 있지는 않아요!!

 

자기에게 맞는 운동시간에 맞춰서 오면

 

언제든지 할 수 있어요!!

 

운동을 시간을 정해 놓으면 빠지기 쉬운데

 

언제든지 올 수 있으니깐 꾸준히 올 수 있답니다!!

 

 

 

 

 

대구에이치짐에 등록하면 보틀을 제공하고 있어요.

 

무조건 살을 빼라고 강조하는게 아니라

 

수분이랑 근육량을 지키면서

 

체지방만 빼드리기 때문에 수분보충할 수 있게

 

보틀과 함께 살빠지는 차를 제공해요^^

 

 

 

 

 

 

운동도 매일 똑같은걸 알려주는 것이 아니라

 

매일 내용이 달라져요^^

 

오늘은 일주일 동안의 총정리 시간인 서킷하는날이에요!

 

일주일동안 배운 동작들을 마무리하는날이라서

 

더 힘들지만 더 재미있지용 ㅎㅎㅎ

 

 

헬스장에 가도 매일 똑같은 운동을 하기 때문에

 

지루해서 일주일 가다가 안가게 되는데

 

대구에이치짐에서는 매일 다른 운동을 하기 때문에

 

즐겁게 운동을 할 수 있답니다!!!

 

 

 

 

 

 

그룹피티는 4~8명 정도 한타임에 있고요.

 

40분 동안 운동을 하는데

 

유산소랑 근력운동을 함께 하다보니깐

 

운동을 제대로 할 수 있답니다 >_<

 

 

 

 

 

대구에이치짐에서는 그룹피티를 해서 더 화이팅할 수 있고용.

 

 

개개인 자세를 봐주기 때문에

 

제대로된 자세를 취할 수 있어서 운동효과도 높고요^^

 

 

 

 

 

대구에이치짐에서 3개월간 운동하신 고객님의 체지방^^

 

 

처음 오셨을때는 체지방이 28%로

 

마른 비만 타입이였어요!!

 

 

운동끝나고 제공하는 단백질을 먹고

 

식단체크를 받고 나서 체지방이 진짜 많이 떨어졌어요!!

 

 

지금은 식스팩을 만든다고 노력하고 계시고용!!

 

 

 

 

 

재미있는 운동을 하고 싶다면 양꼬치를 찾아주세요^^

 

무료체험도 시켜드려용!!