허벌라이프다이어트 지금 시작해서 여름에 비키니입자!!

지금은 매서운 바람이 가득한 겨울이지만
입춘이 지났으니 곧 끝날꺼예요^^

끝나고 나면 봄이 오고 금방 여름이 되용!
그때 겨울에 좀 귀찮아도 빼둘껄
후회하지 말고 지금 허벌라이프다이어트
시작해서 비키니 입어보아용!!

저도 30살이 될때까지 비키니
한번 못입어보고 레쉬가드에 의지했는데
한번쯤은 입어보고 싶어서
허벌라이프다이어트에 도전했어요^^

히히. 그 결과 이렇게 입어보내용!!
출산맘이라서 허벌라이프다이어트 해서
비키니 입을 수 있을까 걱정했는데
이렇게 성공하고 나니 믿음이 생겨서
허벌라이프다이어트 추천보겠습니닷 >_<

크게 뚱뚱한 편은 아니였지만
비키니를 입기에는 군살이 많고
탄력도 떨어지는 편이라서
자신감이 떨어지는 상태였어요!!

더도 말고 덜도 말고
딱 5키로만 빼보자는 생각으로
허벌라이프다이어트를 시작했답니다^^

그 결과 짠!!!
저의 몸에는 없을꺼 같았던
복근이 생겼고 5키로 감량하면서
군살들이 사라졌어용^^

나에게 맞는 상담을 원한다면
허벌라이프다이어트 1:1 맞춤으로
상담을 도와드려용^^

허벌라이프다이어트는 처음에는 쉽게
생각하고 시작할 수 있어요!

그냥 먹으면 살이 빠지는 약처럼 생각해서
전문코치에게 관리 받지 않고
그냥 사서 먹는 분도 많으시더라구요.

그런 분들은 다시 저를 찾아와서
제대로 관리 받으면서
다시 허벌라이프다이어트를 시작하세요!

그냥 먹어서 살이 빠지는 것이 아니라
내몸에 필요한 것은 무엇인지
생활습관과 식습관을 수정하면서
빼는 다이어트 방법이기 때문이예요^^

그래서 허벌라이프다이어트가 끝난 후에도
유지까지 할 수 있는 이유랍니다!!

50키로인 사람과 80키로인 사람은
먹는양과 먹는 종류가 달라요!

80키로에게 50키로 처럼 먹으라고 하면
참다가 폭식을 한답니다.
그럼 다이어트는 또 제자리가 되는거죠.
그렇기 때문에 제대로 관리를
받으면서 살을 빼야지 성공할 수 있어용!!

한달동안 5키로를 감량하고
복근까지 만들고 유지하고 있는
제가 노하우를 팍팍 알려드릴께용^^

허벌라이프다이어트를 했을 뿐인데
얼굴까지 달라져서
요즘은 이쁘다는 소리를 많이 듣고 있어
행복한 시간을 보내고 있답니다!!

역시 최고의 성형은 다이어트 ^^

허벌라이프다이어트를 할때
아침저녁으로는 쉐이크를 먹어서
크게 어렵지 않은데
점심에서 맨붕이 오는 분이 많으세용!

매일 먹는 식사에서 어떤것은
더 보충하고 어떤 것은 뺄껀지
관리를 하면서 알려드린깐 부담스러워
하지 말고 진행해주세용^^

그리고 무리하게 식사량을 줄이는 분들이
있으신데 그럴 필요없어용!

아침저녁으로 먹는 쉐이크의 칼로리가
매우 낮기 때문에 점심은 든든하게
먹어야 오히려 살이 잘 빠져용^^

혼자서 고민하지 않아도 되니깐
허벌라이프다이어트로 효과 많이 보지용!!

허벌라이프다이어트를 할때 체중보다
더 먼저 변화를 느낄 수 있는 사이즈!

보통 살을 뺀다고 하면 몸무게가 빠지고
사이즈 변화는 크게 없어서
어디에 살이 빠졌는지 난감하게 되는데
허벌라이프다이어트는
체지방은 빠지고 근육량은 늘고 해서
사이즈의 변화를 느낄 수 있어요^^

그리고 그냥 운동해서 복근을 만드는건
정말 쉽지 않은 일인데
허벌라이프다이어트로 근육량을
유지하면서 살을 빼니깐
복근까지 만들 수 있게 되었답니다!

아무리해도 살이 안빠지고
적게 먹는거 같은데 살이 찌고 있다면
허벌라이프다이어트로
제대로 관리 받으면서 나의 문제점이 뭔지
어떤것을 개선하면 살이 잘 빠지는지
전반적은 식생활 습관을
개선할 수 있도록 양쌤이 도와드릴께용^^

혼자서 고민만 하지말고
답답한 마음을 함께 고민해보아용!!

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인스타 : sweet.jh